Tavuklu Salata

Bu kadar basit bir tarif koyulur mu demeyin. 
Form kazanmak ve sağlıklı beslenmek için ilk tercihimiz genelde salata oluyor.
Salatanızın üstüne eklediğiniz tavuk ya da et kalori değerini artırmaz. 
Eğer salatamız bir ana yemeğe eşlik etmiyorsa, doyurucu olması için üzerine 
haşlanmış ya da yağsız tavada pişirilmiş et ya da tavuğu tercih edebilirsiniz.
Salata tek başına da nefis lezzetli bir öğün haline gelebiliyor.
O zaman bol malzemeli #tavuklusalata tarifimize geçebiliriz.

Bol malzeme ve lezzet.

Birde yandan görelim 

Malzemeler;

9 yaprak marul
1 adet havuç
2 adet salatalık
3 adet yeşilbiber
2 adet domates
1 dilim kızarmış ekmek
5 yemek kaşığı doğranmış beyaz lahana
4-5 parça ızgara tavuk
4 dal maydanoz süslemek için
1 limonun suyu
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Kekik
Tuz

Yapılışı;

Malzemelerin tümünü yıkayarak istediğiniz şekilde tabağınıza yerleştirin.
Ben önce biraz marul, beyaz lahana, biber, ekmek ve salatalığı tabağın dibine koydum kenarlarını domates ile süsledim.
Kalan malzemeyi üzerine ekleyip tavukları dizdim kekiği serptim. 
Sosu için bir bardakta limon suyu, zeytinyağı ve tuzu iyice çırptıktan sonra üzerine dökün.

Bence lezzetli...

Afiyet olsun...